背筋を伸ばす施術

背筋をあまり伸ばし過ぎる施術をすると、呼吸が浅くなり、体液循環を悪化させる。

脊柱の生理的湾曲になるよう施術を組み立てると良い。

女の子に多いのが、反り背なのに、猫背だと思い込み、背筋を伸ばして余計に悪化させているパターン。

背筋をそらせば、そらせるほど、首、肩、背中、腰、骨盤の硬さを作る。