2016-10-07から1日間の記事一覧

背筋を伸ばす施術

背筋をあまり伸ばし過ぎる施術をすると、呼吸が浅くなり、体液循環を悪化させる。脊柱の生理的湾曲になるよう施術を組み立てると良い。女の子に多いのが、反り背なのに、猫背だと思い込み、背筋を伸ばして余計に悪化させているパターン。背筋をそらせば、…